Beweegpauzes
Hoe voelt je lijf nu?
Er is geen goed of fout. Je lijf vertelt gewoon iets.
Zachte variant
Houd je armen op schouderhoogte of lager, ellebogen zacht. Wieg alleen je bovenlijf een klein beetje. Je mag ook zitten.
Leeftijd: Kleuters (3–6), Kinderen (6–12), Tieners (12–18), Volwassenen
Plaats: Binnen, Buiten