Regulatie & zintuigen
Hoe voelt je lijf nu?
Er is geen goed of fout. Je lijf vertelt gewoon iets.
Zachte variant
Duw maar zacht, met je vingers licht gebogen. Houd je polsen recht, niet naar achteren geplooid.
Leeftijd: Kleuters (3–6), Kinderen (6–12), Tieners (12–18), Volwassenen
Plaats: Binnen, Buiten