Yoga & rekken
Hoe voelt je lijf nu?
Er is geen goed of fout. Je lijf vertelt gewoon iets.
Zachte variant
Maak de beweging klein, in het midden. Ellebogen licht gebogen. Op een stoel kan ook: handen op je knieën, rug een beetje bol en weer lang.
Leeftijd: Kleuters (3–6), Kinderen (6–12), Tieners (12–18), Volwassenen
Plaats: Binnen