Beweegpauzes
Hoe voelt je lijf nu?
Er is geen goed of fout. Je lijf vertelt gewoon iets.
Zachte variant
Zit of sta met je voeten op heupbreedte en je knieën zacht. Leg een hand op je buik. Wieg héél klein voor en achter tot je het midden voelt.
Leeftijd: Kleuters (3–6), Kinderen (6–12), Tieners (12–18), Volwassenen
Plaats: Binnen, Buiten