Beweegpauzes
Hoe voelt je lijf nu?
Er is geen goed of fout. Je lijf vertelt gewoon iets.
Zachte variant
Schud alleen je handen, klein en zacht, alsof er waterdruppels af moeten. Ellebogen licht gebogen. Daarna even je schouders rustig optrekken en laten zakken.
Leeftijd: Kleuters (3–6), Kinderen (6–12), Tieners (12–18), Volwassenen
Plaats: Binnen, Buiten